Alex7492- Журнал, 24 май 10

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

261 lbs 27%BF

118,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2010:

3257 ккал

Жир: 136,48г | Белк: 124,89г | Углев: 402,52г. Завтрак: Quick Oats, Cookies 'N Creme. Обед: Grilled Cheese, Soft Rye Bread, Tortilla Corn Chips, Fat Free Hot Dogs. Ужин: Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Caesar Side Salad, French Fries (Small), Grilled Chicken Go Wrap, Jr. Hamburger. Перекус/Другое: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Nuggets. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю