Elirapallo- Журнал, 29 окт 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Este lunes ha sido menos grave.. 400 gramillos mañana están fuera más otro medio kilo más..👀

71 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2018:

1161 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 68,06г | Углев: 106,29г. Завтрак: Naranjas, Té (Infusión), Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Обед: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Ужин: Eroski Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Casa Matachín Chuletas de Pavo Adobadas al Ajillo, Pepino (Pelado), Valor Chocolate Puro. Перекус/Другое: Melón, Pomelo, Nueces. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Spining - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 29 окт 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса