Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
29 окт 18
chrisallen2- Журнал, 29 окт 18
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
137,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2018:
1914 ккал
Жир: 34,41г | Белк: 135,77г | Углев: 189,73г.
Завтрак:
Trader Joe's Just Cherry Juice, Lamb, Bananas, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Tomatoes, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked).
Ужин:
Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Anheuser-Busch Bud Light Beer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Ryvita Dark Rye Crackers, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Coca-Cola Coke Zero.
подробнее ...
3372 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю