|
si lievita ancora 😅
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2257 ккал
|
Жир: 55,64г | Белк: 257,39г | Углев: 173,05г.
Завтрак: Myprotein Rolled Oats, Marmellata di Arance 100% da Frutta, Myprotein Instant Oats Chocolate, Santal 100% Pompelmo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Uovo. Обед: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Zucchine, Gallo Riso Venere, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Pane Multicereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mare Blu Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso. Ужин: Banana, Carrefour Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Gallo Riso Venere, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Caffè Espresso. Перекус/Другое: Sale Marino, Zenzero, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hardcontrol92-Изменение Веса
|
