Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheffield28
Журнал
29 окт 18
sheffield28- Журнал, 29 окт 18
Параметры Пользователя sheffield28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
we had 3 days away at the start of the week and whilst I appreciate that I ate and drank a bit more to come home 4 lbs heavier was disappointing. I nearly gave up but have gone straight back to calorie counting and the damage this morning isn't too bad.Still aiming for 140 lbs.Have a good week everyone.
67,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2018:
1138 ккал
Жир: 47,76г | Белк: 55,16г | Углев: 121,13г.
Завтрак:
Tesco Greek Style Yoghurt, Bananas, Blueberries, Egg.
Обед:
Oranges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Avocado, Sliced Ham.
Ужин:
Tesco Shallots, Linguine, Tesco Pure Sunflower Oil, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco King Prawns.
Перекус/Другое:
Tesco Cholesterol Reducing Strawberry Yogurt Drink, Tesco Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
sheffield28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю