Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
10 сен 12
bcbickford- Журнал, 10 сен 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2012
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2012:
1731 ккал
Жир: 67,21г | Белк: 147,23г | Углев: 146,54г.
Завтрак:
Egg.
Обед:
Grapes, Corn Chips, Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg.
Ужин:
Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder.
Перекус/Другое:
Peanut Butter Crunch, Universal Casein Protein, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю