Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2018
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1784 ккал
|
Жир: 84,07г | Белк: 103,71г | Углев: 150,07г.
Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефирный 1%, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Starbucks Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурцы Кислого Рассола. Обед: Масло Подсолнечное, Пшеничный Хлеб, Куриная Печень, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай, суп. Ужин: Haas Ванилин, Rokiskio Творог Домашний 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Сметана 15%, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
