Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksana.fashion.stylist
Журнал
29 окт 18
oksana.fashion.stylist- Журнал, 29 окт 18
Параметры Пользователя oksana.fashion.stylist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итог аж двух недель) Скорость падения, конечно, замедлилась в разы) Но ничего, не спешу.
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2018:
1598 ккал
Жир: 58,30г | Белк: 97,02г | Углев: 169,28г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Городской (Кирпичик из Магнита Резанный), Геркулес Геркулес Селяночка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%.
Обед:
Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Юнона Фасоль Красная в Томатном Соусе.
Ужин:
Простоквашино Творог 2%, Лук, Помидоры, Благояр Филе Куриное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное.
Перекус/Другое:
Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Красная Цена Овсяное Печенье, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Хлеб Городской (Кирпичик из Магнита Резанный), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
умничка! 👍
29 окт 18 написано членом:
littlEnergizer-220v
Рада за вас!)Все верно! В этом деле и не к чему спешка, «медленно -но верно»- это самый правильный и безопасный путь для здоровья!!! Значит вы делаете все верно!💪🙌
29 окт 18 написано членом:
KseniyaBaeva
Спасибо за поддержку, девочки😌🙌🏻
29 окт 18 написано членом:
oksana.fashion.stylist
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю