Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
29 окт 18
Katsuari- Журнал, 29 окт 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ロコモコ
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2018:
1936 ккал
Жир: 51,84г | Белк: 185,77г | Углев: 175,26г.
Завтрак:
セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, ブロッコリ, 卵, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION, キューピー キューピーライト.
Обед:
相模屋 絹厚揚げ, みそ汁, 豚肩ロース, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 卵白.
Ужин:
ハインツ 大人向けのパスタ うにのトマトクリームパスタ, パスタ.
Перекус/Другое:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, Quest Nutrition プロテインチップス, ウイダー プロテインバー グラノーラ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю