Danana- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Logging food is such a pain, but I obviously need to do it. Boo.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1904 ккал

Жир: 91,79г | Белк: 61,42г | Углев: 217,22г. Завтрак: Honey, NuGo Dark Mint Chocolate Chip Bar. Обед: IHOP Pancake Syrup, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Buttermilk Pancakes, IHOP Hash Browns, IHOP Scrambled Egg. Ужин: Dole Snap Peas, Cooked Artichoke (from Fresh). Перекус/Другое: Earth Balance Natural Buttery Spread, Mozzarella Cheese, Pesto Sauce, La Bou Baguette. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Yup - it's part of the learning process.

28 окт 18 написано членом: LZenn

Logging today definitely kept me from eating even more. I can only imagine how many calories I've been eating for the past several weeks. It shows in my weight gain. Why does food have to taste so good? Sigh...

28 окт 18 написано членом: Danana

If it didn't, none of us would be here. LOL

28 окт 18 написано членом: LZenn

yep, I log everything, the good, bad, ugly, and embarrassing stuff too. Only way to know what works and what doesn't.

29 окт 18 написано членом: BlueFront

You get used to it eventually... I don't log everything, and I eyeball some things. So far my half assed approach has also worked. :)

29 окт 18 написано членом: immort777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса