Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Анютка40
Журнал
28 окт 18
Анютка40- Журнал, 28 окт 18
Параметры Пользователя Анютка40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2018:
1484 ккал
Жир: 94,79г | Белк: 73,41г | Углев: 86,84г.
Завтрак:
Каждый День Сыр Российский, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Green Ray Кукуруза, Говядина Отварная, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Верный Слойка с Ветчиной и Сыром.
подробнее ...
1903 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Анютка40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю