|
Grilled rainbow trout
|
893 ккал
|
Жир: 11,95г | Белк: 71,90г | Углев: 134,49г.
Завтрак: Peaches, Nectarines, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Sea bass Cooked seabass dry heat, Baked or Broiled Trout, Giorgio Canned Mushrooms, Giorgio Canned Mushrooms, Pickled Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Onions, Soy Sauce, Tomatoes, Vinegar, Mustard, Green Peppers, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Sea bass Cooked seabass dry heat. Ужин: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Cucumber (Peeled), Mushrooms. Перекус/Другое: Nature Made Vitamin C, Lemon Juice, Coca-Cola Diet Coke (Can), Celestial Seasonings Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Sugar Free Soft Drink, Coffee. подробнее ...
|
|
1214 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
