BigRed89- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

3843 ккал

Жир: 99,95г | Белк: 249,94г | Углев: 499,95г. Завтрак: Aldi Frozen Berries, Extra Virgin Olive Oil, Sports Research Collagen Peptides, Wegmans Old Fashioned Oats, Animal Frosted Cinnamon Bun Whey. Обед: Animal Frosted Cinnamon Bun Whey, Wegmans Seedless Raisins. Ужин: Wegmans Organic Carrots, Hannaford Whole Leaf Spinach, Kroger Ground Sirloin 90/10, Mahatma Extra Long Grain White Rice. Перекус/Другое: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Russet Potatoes, Diamond of California Slivered Almonds, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kerrygold Pure Irish Butter, All American EFX Karbolyn. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю