|
This is my weekly "big picture" to help myself stay motivated:
23 weeks – 50.8 pounds – weekly average 2.21 pounds – 61.2% toward goal
|
1143 ккал
|
Жир: 37,14г | Белк: 93,69г | Углев: 125,46г.
Завтрак: watermelon, Cantaloupe Melons, water, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Обед: water, red grapes, Litehouse blue cheese dressing, scallion, mushrooms, red pepper, baby spring mix, baby carrots, Harvestland chicken breast. Ужин: steamed dumpling, chicken satay, water, peanut oil, green beans, shrimp. Перекус/Другое: Splenda, water, Chobani nonfat vanilla yogurt, All Bran Buds, Strawberries, blackberries. подробнее ...
|
|
2691 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Another amazing milestone! Now I want to se a photo of you holding a 50 lb bag of dog food!!
09 сен 12 написано членом: Heidijoy
|
you are doing spectacular darling.. keep up the great work..
10 сен 12 написано членом: pam-u-la
|
10 сен 12 написано членом: Neptunebch
|
That is remarkable progress. I like Heidijoy's idea... :)
10 сен 12 написано членом: kimjinxie
|
50 lb bag of dog food! LOL...
10 сен 12 написано членом: HCB
|
Awesome progress! You are an inspiration! *Hugs!*
10 сен 12 написано членом: Mom2Boxers
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
