Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Margolaz
Журнал
28 окт 18
Margolaz- Журнал, 28 окт 18
Параметры Пользователя Margolaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекус перед тренировкой - 270 ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2018:
1489 ккал
Жир: 57,92г | Белк: 93,32г | Углев: 153,05г.
Завтрак:
Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пиканта Кленовый Сироп, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Пискаревский Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом.
Перекус/Другое:
Вода (в Бутылке), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вода.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Как аппетитно😋😋😋
28 окт 18 написано членом:
Rafaello01
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Margolaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю