ЮлияЛемур- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя ЮлияЛемур | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1241 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 91,64г | Углев: 99,38г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ehrmann Grand Mousse Манго, Almette Творожный Сыр с Томатами, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: У Палыча Торт-Рулет с Черной Смородиной. Ужин: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЮлияЛемур-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЮлияЛемур- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

ЮлияЛемур-Изменение Веса