wkvarchula- Журнал, 28 окт 18

Недельный отчет 7
22.10-28.10 1506 К 110/50/154
Вес 59,2 кг -0,3 кг
Ог 86
От 66 (-2)
Ож 84 (-1)
Об 98 (-1)
Он 54 
2 тренировки фулбади, активность по шагам минимальная.

59,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

825 ккал

Жир: 19,51г | Белк: 86,99г | Углев: 78,23г.   Завтрак: Куриное Филе, Хурма, Сметана 15%, Желудки Куриные, Пекинская Капуста. Обед: Щедро Сальса Огненная, Булгур, Куриное Филе, Сметана 15%. Ужин: Сметана 15%. подробнее ...