Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterinagis63
Журнал
28 окт 18
Ekaterinagis63- Журнал, 28 окт 18
Параметры Пользователя Ekaterinagis63
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2018:
915 ккал
Жир: 33,04г | Белк: 53,43г | Углев: 107,35г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке, Семена Льна, Вкуснотеево Кефир 1%.
Обед:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Банан, Огурец (с Кожурой), Банан.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, планка - 2 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterinagis63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю