olga.m.andreeva- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

893 ккал

Жир: 15,73г | Белк: 69,58г | Углев: 127,36г. Завтрак: Кофе, Магнит Хурма, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Летний Луг Творожный Сырок, Осьминог. Ужин: Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Кофе, Мандарины, Киви, Груша. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса