예소엄마- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

47,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1341 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 44,64г | Углев: 145,02г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Обед: 중식 볶음밥, 꽃빵, 고추잡채, 찹쌀탕수육, 유산슬, 이마트 칠리새우, 게살스프, 농심 알새우칩. Ужин: 에클레어. Перекус/Другое: 올리브영 오리지널 감자스틱, 스무디킹 코코넛 피나콜라다. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса