예소엄마- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

47,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1154 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 45,82г | Углев: 115,03г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Обед: 콩국물, 쿠키, 아몬드, 한살림 우리밀 두부과자. Ужин: 롯데칠성 레쓰비 모카라떼, 두부샐러드, 제육볶음, 콩나물무침, 오징어찌개, 무생채, 밥. Перекус/Другое: 아몬드, 츄파춥스 츄파춥스. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса