예소엄마- Журнал, 08 июл 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2018

47,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2018:

1799 ккал

Жир: 84,55г | Белк: 73,15г | Углев: 187,49г. Завтрак: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 아메리카노. Обед: 잡채, 메추리알조림, 열무김치, 메밀전병, 묵밥, 강냉이. Ужин: 올리브영 오리지널 감자스틱, 해태 부라보콘, 크라운 미니쉘 아몬드. Перекус/Другое: 펩시 콜라 (250ml), 양념치킨, 치킨. подробнее ...

1303 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 08 июл 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса