Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
27 окт 18
srossca- Журнал, 27 окт 18
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weekend is here!
Finished another challenging WOD & shredded 850 Cals!!
Concentrated on Wall Ball & Medicine Ball Slams to raise the heartbeat ❤️. Reached 130 and maintained for over 30 minutes!!
Time to make a trip to San Diego!!
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2018:
2029 ккал
Жир: 84,79г | Белк: 92,90г | Углев: 225,35г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, White Rice, P.F. Chang's Chang's Chicken Lettuce Wraps, P.F. Chang's Combo Fried Rice, P.F. Chang's Pepper Steak.
Ужин:
Starbucks Reduced-Fat Pumpkin Cream Cheese Loaf Cake, White Grapes, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dried Prune, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
1544 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час и 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop!
27 окт 18 написано членом:
Keilin_4
Nice drop :)
27 окт 18 написано членом:
adefwebserver
Thx, too many take out meals this week.
27 окт 18 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю