Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
09 сен 12
Avid_eva- Журнал, 09 сен 12
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 7 (3.5 off at WW) Glad to lose the hol weight I put on last week:-) Especially as I forgot to drop my points and just did another maintenance week!
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2012:
1801 ккал
Жир: 54,94г | Белк: 59,40г | Углев: 263,12г.
Завтрак:
Smooth Yoghurt, Chocolate Weetabix, UHT Skimmed Milk.
Обед:
Baby Plum Tomatoes, Forest Fruit Yogurt, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Toasted Crumpet.
Ужин:
Shape Delight, Lemon and Black Pepper Escalopes, Onion Gravy, Petit Pois, Yellow Sweet Corn, Carrots, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Grapes, Golden Delicious Apples, Wotsits, Bananas, Iced Christmas Cake, Shortbread.
подробнее ...
2079 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Archery - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю