Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
27 окт 18
Ewerton Lima- Журнал, 27 окт 18
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 20%, M: 39.5%
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2018:
2885 ккал
Жир: 42,76г | Белк: 252,63г | Углев: 384,45г.
Завтрак:
Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Creatina, Gengibre, Água, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa.
Обед:
Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Grano Frozen Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas).
Ужин:
Lacta Chocolate Ao Leite.
Перекус/Другое:
Kim Wrap Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Naturovos Albumina, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю