Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelie_80
Журнал
27 окт 18
amelie_80- Журнал, 27 окт 18
Параметры Пользователя amelie_80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Овсянка с тыквой, отрубями и кофе с финиками. Хороших всем выходных!
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2018:
1577 ккал
Жир: 48,98г | Белк: 117,19г | Углев: 172,51г.
Завтрак:
Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Dabur Чаванпраш, Капучино, Финик, Приготовленная Тыква, Ясно Солнышко Каша Овсяная.
Обед:
Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Куриное Филе, Капучино, Цветная Капуста на Пару.
Ужин:
Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Мраморная Говядина, Кабачки Тушеные, Магнит Помидоры Черри, Красное Яблоко.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Gustafsen Рыба Деликатесная, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Петрушка, Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Капучино.
подробнее ...
1463 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelie_80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю