rizkalfian- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя rizkalfian | < Предыдущая Запись |Следующий >

parahhhhhh

59 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1086 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 55,90г | Углев: 149,75г. Обед: Dimsum, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Ужин: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bakso dengan Saus (Campuran). подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkalfian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkalfian- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

rizkalfian-Изменение Веса