Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irakapuza
Журнал
27 окт 18
irakapuza- Журнал, 27 окт 18
Параметры Пользователя irakapuza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2018:
1456 ккал
Жир: 73,12г | Белк: 61,75г | Углев: 143,79г.
Завтрак:
Овсяноблин, Печеное Яблоко, Витапром Семена Льна Белого Натуральные.
Обед:
Вареное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами.
Ужин:
Печеное Яблоко, Виктория Печень Куриная с Овощами.
Перекус/Другое:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 53 минуты, приседания 30 раз - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irakapuza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю