Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
26 окт 18
peeperjj- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hey there. Ignore my weight posting from a few minutes ago 😉. Got long winded and didn’t really say much other than my current ‘diet’, a bit of my journey and, at the end, a few hints for new members. I’ve had many follow requests this past week or so and a few are new. New members who want to read the hints, you may want to skip to the last paragraph 😉😁.
Happy Friday my FS family! May you have a wonderful day and a wonderful and safe weekend!
Ps. I’m frickin starving this morning! Ate a lot yesterday. Many snacks. Lighter meals. Probably carb heavy but haven’t looked other than to make sure I got my protein. Any bets on how long I’ll hold out before eating? (Hint- I don’t plan to but have some things I must get done right now and no idea how long it’ll take 😉)
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
1172 ккал
Жир: 48,06г | Белк: 101,39г | Углев: 82,86г.
Завтрак:
Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda , Robert Irvine’S Fit Crunch Cinnamon Twist Protein Powder.
Обед:
Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Ужин:
Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), Skinless Chicken Breast, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Queso Fresco.
Перекус/Другое:
Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free.
подробнее ...
1565 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Спать - 3 часа, Отдыхать - 19 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю