Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
123liliaka
Журнал
26 окт 18
123liliaka- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя 123liliaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
1508 ккал
Жир: 50,35г | Белк: 185,62г | Углев: 79,77г.
Завтрак:
Ашан Тефтели из Говядины, Myprotein Omega 3, Pummelo, Boiled Egg.
Обед:
Раз Два Грудка Куриная Отварная, Dill, Soy Sauce, Myprotein Whey Protein Peanut Butter.
Ужин:
Honey, Tea (Brewed), Puffed Rice Cake.
подробнее ...
2121 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 1 минута, Супермаркет Торговый - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Стирка Белья - 3 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Пресс - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 49 минуты, Уборка - 15 минуты, Степпер - 2 минуты, Приготовление Пищи - 3 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
123liliaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю