esche85- Журнал, 26 окт 18

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Ich tu es jetzt einfach 😅 die Bilder oben aus diesem Jahr, die unten genau ein Jahr vorher,..da möchte ich nie wieder landen! (Hab die Bilder gestern Abend wieder gefunden, sowas motiviert mich immer wieder! War schon ein Hammer das mal wieder zu sehen!)

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

590 ккал

Жир: 6,64г | Белк: 23,69г | Углев: 106,40г. Завтрак: Äpfel, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Grafschafter Goldsaft, Backbude Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Dinkelvollkornbrot, Mühlenhof Gemüse in Aspik. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

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Комментария

Oh wie klasse 🤗😃👍🏼 Danke für die Photos

26 окт 18 написано членом: Rit@mine

Btw... wo ist der Bauch? 😃👍🏼

26 окт 18 написано членом: Rit@mine

Esche das ist einfach nur der Hammer... 🤗✌🏼👍🏼

26 окт 18 написано членом: ernie mit nem B

Suuuuper! 👌

26 окт 18 написано членом: proudmary2010

Wow, das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht. Das kann ich mir vorstellen, dass dich das motiviert! :)

26 окт 18 написано членом: VinoEna

Klasse 👏 du hast echt Durchhaltevermögen gezeigt ! 👍Das Ergebnis motiviert uns alle !🙋

26 окт 18 написано членом: buecherwurm_02

WOW, du hast soo viel erreicht. Hut ab für soo viel Disziplin

26 окт 18 написано членом: Elefant Jason

Schaust super aus 👍 🙋

26 окт 18 написано членом: ogliako11

👍👍☺☺

26 окт 18 написано членом: H-G.

Super 👏👍👍🙋‍♀️☀️

26 окт 18 написано членом: calpe2012

Du siehst sehr gut aus. 👍

26 окт 18 написано членом: gizar66

Mega!

26 окт 18 написано членом: _ibu

Vielen Dank ihr Lieben! Auf den Bildern unten trage ich übrigens schon einen „Bauch weg Badeanzug“ anderes wär mir unangenehm gewesen,...🤔😏 @rita der Bauch hat langsam aber sicher selbstmord begangen 🤪 Ob ich mein Endziel je erreiche weiß ich noch nicht sicher, hatte mir die unterste Grenze des normalgewichts als Ziel gesteckt, weil ich Angst hatte nicht halten zu können,... und so hat man immer etwas Puffer für eine Notbremse🤷‍♀️ Bin mir da noch unsicher, ich glaube deshalb stockt es derzeit bei mir auch so, aber immerhin halte ich ja schon einige wochen😅

26 окт 18 написано членом: esche85

Wow das sieht wirklich super aus und so knackig 💪😊👍😗🙋‍♀️

26 окт 18 написано членом: Süsse 60+

Wahnsinn, ich bin schwer beeindruckt!!! 👍👍👍

26 окт 18 написано членом: leezah79

Hihi Kamikaze - Bauch 😄

26 окт 18 написано членом: Rit@mine

Wow echt ganz toll 👍🏻👍🏻👍🏻

26 окт 18 написано членом: Denna21408

👍👍👍Klasse

26 окт 18 написано членом: Nickidiezweite

Der Kracher 😲 ganz toll gemacht 👏🏼🎉

26 окт 18 написано членом: streetstylez

wow👍

26 окт 18 написано членом: bawayak1

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