iemandhier- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1826 ккал

Жир: 80,84г | Белк: 69,44г | Углев: 193,54г. Завтрак: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Обед: AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Hummus Gegrilde Groenten (Mh), Wortelen. Ужин: Linessa Magere Yoghurt Perzik, Jumbo Goulashkroket, Van Dobben Rundvleeskroket, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Calvé Licht & Romig, Jumbo Diepvries Friet. Перекус/Другое: Lay's Paprika Chips, AH Pure Chocolade. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса