Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
26 окт 18
AllaFSlim- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
1789 ккал
Жир: 77,64г | Белк: 123,97г | Углев: 158,16г.
Завтрак:
Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ягоды, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские.
Обед:
Салат из Капусты, Гречневая Каша, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Суп с Фрикадельками, Арахис.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 10%, Апельсин, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
подробнее ...
2140 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю