|
АИТ окончательно меня одолел... Две мучительные, бессонные ночи с одышкой и ломотой в груди. Эта слабость и бессилие уже третий день. Когда же это кончится?
|
953 ккал
|
Жир: 35,29г | Белк: 29,37г | Углев: 131,00г.
Завтрак: Мёд, Хлеб, Гренки Домашние. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Хлеб, Фасолевый Суп. Ужин: Сахар, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Перекус/Другое: Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке. подробнее ...
|
|
1445 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
а гормоны давно проверяли?
26 окт 18 написано членом: Mellory28
|
26 окт 18 написано членом: ProstoAnna
|
ProstoAnna может, проверить? я сама-то хожу раз в 2 года) сейчас вообще обострение всего, осень(
26 окт 18 написано членом: Mellory28
|
Надо будет. Я два раза в год кровь сдаю, весной и осенью. Всегда всё в норме. Но периодически, если понервничаю или позлюсь, так плохо, что кажется "конец света". Думаю это просто ПА. Плюс вегетативная система "шалит".
26 окт 18 написано членом: ProstoAnna
|
Это еще и Полнолунии может своё давать
26 окт 18 написано членом: Tinlana
|
ProstoAnna полнолуние тоже, ниже пишут. у меня всегда в новолуние и полнолуние проблемы со сном, с окружающими, состояние паршивое. принимаю, когда невмоготу, валокордин 30 капель, хотя говорят, что его нельзя, но мне помогает. а почему только 559 калорий употреблено?
26 окт 18 написано членом: Mellory28
|
Да, полнолуние, наверное из-за него тоже...
В новолуние помню наоборот на жор пробило😌, под 2500 ккал... А сейчас недобор был... В доме были одни углеводы и больше они не лезли в меня((( поэтому столько мало калорий
26 окт 18 написано членом: ProstoAnna
|
ProstoAnna ого((( когда у меня меньше 1500 кк, то ночью просыпаюсь в поту, жар и тому подобное. а тут всего 600!
26 окт 18 написано членом: Mellory28
|
Сама в шоке)) Первый раз такое.
Минимально сколько я позволяла себе дефицит, это 1300-1400ккал. Но и рост у меня 161см...
26 окт 18 написано членом: ProstoAnna
|
ProstoAnna стараюсь не проседать по калориям, потом такие жуткие откаты(
26 окт 18 написано членом: Mellory28
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ProstoAnna-Изменение Веса
|
