Denizerd- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Denizerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aman efendim aman nasibim taşıyor:) not: nasibimin taştığı falan yok bunun adı sakarlık :)

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1334 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 68,36г | Углев: 128,69г. Завтрак: Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Protein Çilekli Süt. Ужин: Dost Ayran, Arnavut Ciğeri, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Çerezya Tuzlu Fıstık. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denizerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denizerd- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Denizerd-Изменение Веса