Thamiryss- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Thamiryss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente, hj eu estou péssima! Preciso perder 12kg, porém não tenho nenhuma disciplina. Qualquer coisa que acontece eu desconto na comida. Tenho compulsão alimentar, então em uma semanas perco 2 kgs, depois recupero tudo no fim de semana. Alguém tbm passa ou já passou por isso? Como conseguiram vencer a compulsão? Bom dia e ótima quinta!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

230 ккал

Жир: 16,04г | Белк: 18,39г | Углев: 1,55г. Обед: Bacon, Ovo Cozido. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Com foco e determinação. Eu me alimento corretamente de segunda a sábado. Domingo pela manhã me peso e como livremente. Depois aumento para a cada 15 dias e assim sucessivamente.

25 окт 18 написано членом: K_mickey

Vou tentar fazer dessa forma! Obrigada 😘

26 окт 18 написано членом: Thamiryss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thamiryss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thamiryss- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Thamiryss-Изменение Веса