Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
25 окт 18
varnaira- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
1803 ккал
Жир: 68,98г | Белк: 131,99г | Углев: 171,67г.
Завтрак:
Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная.
Обед:
Окей Слива Круглая Синяя, Фундук Фундук, Перекресток Виноград Белый, Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Пшеничный Хлеб, Сметана, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Бабаевский Элитный 75% Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Магнит Слива, Молодая Морковь, Фисташки, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю