Juli☀️- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1504 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 78,63г | Углев: 164,93г. Завтрак: Wiener Feinbäcker Heberer Franzbrötchen mit Zimt, Lorenz Clubs, Kaffee mit Milch. Обед: Weight Watchers French Dressing, Arla Skyr Erdbeere, Edeka Salatcup Geflügel, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Ужин: Tomaten, Italia Geriebener Getrockneter Hartkäse, Barilla Pesto Alla Genovese, Naturgut Bio-Penne Rigate. Перекус/Другое: Lorenz Clubs. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса