liekie1972- Журнал, 25 окт 18

Yeahhh de 5 is er eindelijk 😎. Ff nog een paar dagen ervan genieten voor het weekend is waardoor die weer wel ff terug zal veranderen in een 6 🙃

59,9 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1283 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 67,98г | Углев: 136,48г.   Завтрак: Banaan, Kaneel, Leidingwater, Groene Thee, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Обед: El Tequito Tortilla Wraps, Jumbo Hazelnoot Pasta. Ужин: AH Basic Bloem, Margarine, AH Witlof, Aldi Yorkham, Runderbouillon, AH Halfvolle Melk, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. подробнее ...