Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
25 окт 18
josephc0917- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重80.9
體脂27.5
水分49.7
基代1537
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
上完課加subway 還是有降😅😅😅接下來都是聚餐😭😭😭
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
80,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
2724 ккал
Жир: 73,63г | Белк: 121,97г | Углев: 340,55г.
Завтрак:
7-11 巧克力捲, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 香蕉, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), Zespri 紐西蘭黃金奇異果.
Ужин:
豬大腸, 啤酒, 炸魷魚, 魚餅, 清蒸或水煮蝦, 炒飯, 烤魚.
Перекус/Другое:
吐司.
подробнее ...
282 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
我有中獎嗎?? 我外圍开0.7⬇️
26 окт 18 написано членом:
gulinlin
😳😳😳 我又肥回來了
26 окт 18 написано членом:
josephc0917
我開0.5⬇️,約哥加油💪
26 окт 18 написано членом:
尼歐NEO
明天漢來海港😭😭😭
26 окт 18 написано членом:
josephc0917
漢來都是優質海鮮,沒關係啦👍👍
26 окт 18 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю