Katerina26.17- Журнал, 25 окт 18

Тёплый салат с кину и тунцом. Всего 350 калорий но очень сытно )) перед тренировкой самое оно 🤤

---

1325 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 136,88г | Углев: 90,80г.   Завтрак: Шпинат, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Печень, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Овсянка Монастырская, Bio Баланс Кефирный 1%, Фейхоа. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...