Caityes- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Caityes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling super demotivated at the moment 😞

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1259 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 83,80г | Углев: 81,99г. Завтрак: Tea with Milk, Brown Sugar , Hard-Boiled Egg . Обед: Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Flavoured Popcorn. Ужин: Spur Steak Ranches Cheddamelt Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Light, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel, Spur Steak Ranches Spur Chips. Перекус/Другое: Droewors, Woolworths Biltong. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, HIIT - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

hang in there

24 окт 18 написано членом: LothaireD

Strongs!

24 окт 18 написано членом: Annelizej40

it gets difficult something...but with someone motivation anything is possible....

24 окт 18 написано членом: jeandw83

Just keep going. When i get like that. And it gets hard... i try my hardest not to quit . A few days after that i loose the most! Its your body crashing a bit. Eat 1 small cheat meal. Exercise after that and drink a lot of water.

24 окт 18 написано членом: MarykaDuarte

Don’t feel demotivated, I for one if I’m craving something”burger” I’ll only have it and not eat the rest of the day

25 окт 18 написано членом: rato19

You’ll get through this keep going🌸

25 окт 18 написано членом: ankebasson

if you stumble, get up, brush yourself off and carry on.

25 окт 18 написано членом: alwiena

It is part of the journey... we go through it... I find reading others journals help me and then I can see how they get up get through it... or just read up more on weight loss... somehow once I’m done reading or researching I feel better..hang in there...

25 окт 18 написано членом: MariaManoto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caityes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caityes- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Caityes-Изменение Веса