Tefa05- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1398 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 52,56г | Углев: 165,15г. Завтрак: Chocolate en Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: PF Lasaña Boloñesa, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Lider Salvado de Trigo Fino, Colun Yogurt Batido, Quaker Avena en Hojuelas. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Chocolate Trencito, Ducales Provocación . подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса