josephc0917- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天好累沒用到器材但波比跳開合跳深蹲跳單腳伏地挺身肘撐單手碰肩好多心肺好累最後教練還表演立定跳上兩個疊上的軟墊贏得大家掌聲 👏 一樣賽百味加無糖豆漿但吃了好多夾心酥😅😅😅

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1649 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 76,41г | Углев: 260,55г. Завтрак: Costco 鮮奶, 7-11 菠蘿麵包, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 奇異果. Обед: 香蕉, 7-11 開丼握便當-麻婆烤雞腿排. Ужин: 義美檸檬夾心酥 (25克), 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

我也有被訓練核心立定單腳跳上跳下的⋯ 超累

24 окт 18 написано членом: gulinlin

外圍開盤⋯ 你明天⬇️0.7⋯

24 окт 18 написано членом: gulinlin

我最討厭波比😱😱😱

24 окт 18 написано членом: Jing9917

⬇️0.5

24 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

我覺得很難剛剛吃了七八塊檸檬夾心酥 😭😭😭 另外出國玩的已經消差不多了沒buffer 😅😅😅

24 окт 18 написано членом: josephc0917

我也超不愛波比跳⋯ 跳來跳去的我都不喜翻⋯ 單腳跳的超累⋯

24 окт 18 написано членом: gulinlin

但波比跳幾下就很喘應該有效😅😅😅

24 окт 18 написано членом: josephc0917

我膝蓋不好😅

24 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

我單腳跳不行，波比跳一口氣20個就跳不動了😓😓😓

25 окт 18 написано членом: chenxxxcccc

厲害👍我跳一個頂天了🤣🤣

25 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

約哥晚餐咧

25 окт 18 написано членом: gulinlin

喝醉了

25 окт 18 написано членом: josephc0917

剛Po

25 окт 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса