Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Spencershae
Журнал
24 окт 18
Spencershae- Журнал, 24 окт 18
Параметры Пользователя Spencershae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2018:
1663 ккал
Жир: 80,98г | Белк: 100,66г | Углев: 127,30г.
Завтрак:
International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke, Great Value Pepper Jack Cheese, Barilla Angel Hair Pasta, Flora Roasted Red Peppers, Olive Oil , Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Sarris Candies Chocolate Covered Pretzels, Great Value Brown Gravy Mix, Festival Foods Mom's Meatloaf, Scalloped Potato.
Перекус/Другое:
Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts.
подробнее ...
2556 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 3 минуты, Беговая Дорожка - 55 минуты, Велотренажёр - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Spencershae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю