ольга5770- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1606 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 126,08г | Углев: 155,66г. Завтрак: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Мультизерновой Хлеб, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Сметана , Свинина Запеченая, Лайм Капуста Тушеная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Био Баланс Кефир 1%, MusclePharm Combat Powder. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2.5%, Bona Vita Батончик Орехи и Семечки. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса