Lyubow 1990- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Lyubow 1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

я снова худею))) На этот раз, не остановлюсь. Записалась на персональные тренировки, хожу в спортзал 3 раза в неделю. Позже закину фото, где я с начальным весом, после месяца занятий, будет фото с результатом))))

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1363 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 72,18г | Углев: 160,68г. Завтрак: Гречка Отварная. Обед: Курица с Овощами, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Арахис, Мёд, Фруктовый Салат. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Фитнес - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы молодец! 👍Так держать!💪 Все получится🌹

24 окт 18 написано членом: TashaMordasha

спасибо)))

24 окт 18 написано членом: Lyubow 1990


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyubow 1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyubow 1990- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Lyubow 1990-Изменение Веса