Lyubow 1990- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя Lyubow 1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

80,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1363 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 72,18г | Углев: 160,68г. Завтрак: Гречка Отварная. Обед: Курица с Овощами, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Арахис, Мёд, Фруктовый Салат. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Фитнес - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyubow 1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyubow 1990- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

Lyubow 1990-Изменение Веса