annikucya- Журнал, 23 окт 18

ооой класссссс. Помаячу туточки, может кто что умного скажет 😂😂😂😂😂😂 

Читала про китайское голодание, без еды 40 дней, помоему это слишком😅 но там рекомендуют не работать в эти дни, не нервничать...  

нет у людей мыслей никаких  

Я устраиваю себе дни разгрузки, но голоданием это назвать нельзя, просто ненавязчивое чувство голода. В основном такие разгрузки устраиваю после выходных. Тренер голодает 1 раз в неделю, и раз в 3 месяца 5 дней, убеждает что это полезно. Он этим занимается очень давно(более 30 лет) и даже не выглядит на 60.  

Смотрела много видео об этом. но честно говоря наверное никогда не решусь на такое..разве что если вдруг деньги совсем закончатся что еду не на что будет покупать ))) 

Стресс для организма = в эти дни он накапливает запасы = вес возвращается