L1klim- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя L1klim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Протеин на воде ... на воде какой-то не понравилось ... с чем пьёте вы ?

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1373 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 102,29г | Углев: 109,87г. Завтрак: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Геркулес Монастырский. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Мясо Кролика, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный. Перекус/Другое: Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Syntrax Matrix 2.0. подробнее ...

287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

видимо слишком жидко развели, раз не понравился на воде. Если разводить на 200-250мл, то вкусно)

23 окт 18 написано членом: Vera_fit

20 грамм на 300 мл воды

23 окт 18 написано членом: L1klim

Vera_fit, плюсану, много воды на порцию прота - невкусно очень. Ну а вообще на молочке 0,5% вообще 🤤, больше 3% не рекомендую, один раз развела на 3,2% так мне так дурно стало, хотя особенности организма у всех разные

23 окт 18 написано членом: anastasilya

Просто первый раз пробую 😅

23 окт 18 написано членом: L1klim

Молоко 1,5 или 2,5 разбавлЮ немного водой

23 окт 18 написано членом: jekusik.777

Молоко 0.5 жирности либо 1.5 .

23 окт 18 написано членом: kvladimir93

вода+ протеин бомбар(60 гр)

23 окт 18 написано членом: Василиса456

с водой вообще не нравится, но вот с нежирным молоком ничего так. Из необычного миндальное молоко от alpro очень вкусно, и с кефиром приводит в восторг

23 окт 18 написано членом: oswaldcobblepotb

Я на молоке)

23 окт 18 написано членом: senchuk_ksenia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L1klim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L1klim- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

L1klim-Изменение Веса